5. Digitale Fachkräftewoche „Frauen fördern – Zukunft sichern“

„Flow@work – Wie zyklusorientiertes Arbeiten einen gesunden Arbeitsalltag fördern kann“

Was Sie erwartet:

Prävention ist seit jeher die beste Gesundheitsförderung. Doch was ist zyklusorientierte Arbeitsgestaltung und was hat sie mit Prävention zu tun? Entdecken Sie gemeinsam mit unserer Expertin für zyklusorientiertes Arbeiten, wie Sie Gesundheit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag fördern, wie Geschlechterstereotype den Arbeitsalltag beeinflussen und wie das Lösen von Geschlechterrollen neue Potenziale freisetzen kann. Lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Phasen des Zyklus in Ihre Arbeitsweise integrieren können, um Ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität zu steigern. Mit Best Practices aus der Praxis bieten wir Ihnen wertvolle Impulse.

Referentin:

Nadine Fink, Fink & Fink gesund erfolgreich

„Von der endlosen To-Do-Liste zum pünktlichen Feierabend: Strategien für produktives Arbeiten“ (90minütger Workshop mit aktivierenden Elementen)

Was Sie erwartet:

In diesem Workshop teilt Petra Grossmann praktische Strategien, mit denen Sie Ihre Arbeit fokussierter angehen und pünktlich(er) Feierabend machen. Sie erhalten konkrete Tools für mehr Produktivität und weniger Stress – damit Sie den Arbeitstag entspannt abschließen können.
Erfahren Sie, wie Sie Prioritäten richtig setzen, Ihren Arbeitsalltag optimieren und mehr Raum für sich selbst schaffen.
Dieser Workshop ist passend, wenn Sie viel leisten, trotzdem oft an ihre Grenzen stoßen und das Gefühl haben, immer „am Limit“ zu arbeiten.
Das bringt Petra Grossmann mit:

• Wie Sie mit kleinen Maßnahmen schnell etwas verändern können.
• Wie Sie freundlich und verbindlich auch mal „Nein“ sagen und Grenzen setzen – und so nicht mehr das tun, was alle um Sie herum wollen.
• Wie Sie Ihre To-Do-Liste nach und nach reduzieren, sodass Sie nicht ständig denken „das ist eh nicht zu schaffen“.

Wir gehen auch gleich im Workshop in die Umsetzung: Sie planen sofort die passenden Schritte für sich und gehen mit echten Ergebnissen, die Ihre Arbeitsweise verbessern und Ihnen helfen, Ihren Feierabend ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

Referentin:

Petra Grossmann, Erfolgreiche Ingenieure